Ett gratis program för Android, av Silk and Sonder.
Silk + Sonder är den första plattformen för mental välbefinnande som erbjuder en personlig självhjälpsupplevelse, gratis, till alla i världen. Med oss kommer du att ha tillgång till tusentals evidensbaserade övningar, utformade för att hjälpa dig att uppnå dina mål, och en gemenskap av medpraktiker och patienter inom mental välbefinnande.
Silk + Sonder erbjuder världens mest effektiva verktyg och resurser för hantering av mental hälsa och välbefinnande, och vår gemenskap består av tusentals medpraktiker och patienter som har funnit meningsfull lindring och läkning.
Silk + Sonder erbjuder också en rad digitala upplevelser som kompletterar våra analoga välbefinnandejournaler. Dessa inkluderar:
Möjligheten att se och komma åt din journal var som helst, när som helst.
Åtkomst till de mest effektiva evidensbaserade övningarna och resurserna.
En gemenskap av medpraktiker och patienter inom mental välbefinnande.
Silk + Sonders app är exklusiv för befintliga medlemmar i Silk + Sonder, men icke-medlemmar är välkomna att anmäla sig till väntelistan.
